Focus On Research

اعداد/ حمدان المترجم من الأهمية بمكان حماية الجلد والعين من التأثير الضار لأشعة الشمس ، لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في شيخوخة الجلد وهو سبب رئيسي لسرطان الجلد ، قد يحتاج بعض الأفراد لعناية خاصة بسبب الحساسية للضوء ، لذا بغض النظر عن الطقس في نيوزيلندا او غيرها او ما تقوم به اتخذ احتياطاتك خاصة في الصيف والفترة ما بين 11 صباحا و4 ظهرا وتأكد من وقاية اطفالك من اشعة الشمس ايضا مقاييس الأشعة فوق البنفسجية :توضح الخرائط أدناه تباين الأشعة فوق البنفسجية تبعا للتوقيت الزمني خلال اليوم وتبعا للسحب في منتصف الصيف وتبعا لتنوع فصول السنة ويظهر ايضا فترات الحروق 15 دقيقة و30 دقيقة   كيف يحمي الفرد نفسه ؟ - ارتداء ملابس خارجية ذات أكمام طويلة ، سروال طويل ، جونلة طويلة - ابحث عن ملابس ذات ملصق به عامل UPF اكبر من 40 - كذلك الأقمشة العادية توفر الحماية أيضا - ارتداء قبعة ذات حواف عريضة - ابتعد عن الشمس من خلال استعمال الشمسية او السير في الظل - استخدم كريمات الحماية من الشمس علي الجلد المعرض لأشعة الشمس الضارة - استعمل مكملات توفر الحماية من الحساسية للضوء

مع مرور الوقت، يتغير مظهر وسمات الجلد ويفقد مظهره الشاب. حيث تظهر التجاعيد حول العينين، والخطوط الدقيقة تتفتح حول الشفاه، وتغمر البقع سطح اليدين. كما تتسارع وتيرة الشيخوخة في تلك المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس ( الأشعة فوق البنفسجية ) وفي حين أن بعض هذه العوامل طبيعية ولا مفر منها، فإن العديد من علامات الشيخوخة المرئية تنجم عن الشمس، ويمكن تجنبها. وهي عملية تعرف بـ photaging وتنتج عن اصابة المناطق الخارجية من الجلد بالموجة القصيرة بينما الموجات الطويلة تصيب المناطق المتوسطة وجدير بالذكر ان الجلد يتكون من ثلاث طبقات: البشرة، أو الطبقة الخارجية. الأدمة، أو الطبقة الوسطى؛ و سوبكوتيس، أو طبقة القبو. الأدمة تحتوي على الكولاجين، الإيلاستين، والألياف الأخرى التي تدعم بنية الجلد. ومن هذه العناصر التي تعطي الجلد مظهرها السلس والتي تضررت من الأشعة فوق البنفسجية (UVR) UV radiation. كما تظهر التغيرات الناتجة عن الشيخوخة على الوجه، وتظهر في مرحلة مبكرة بين مواطني دول مثل نيوزيلندا والسعودية واليمن وليبيا وجنوب مصر وبلدان افريقية كثيرة، خاصة الأشخاص الذين يمضون معظم الوقت خارج المنزل وكان لدي...